Voksne og seniorer

For deg som liker å synge/musikk!

Hvordan kan noe hyggelig bli enda hyggeligere? Du trenger bare å gjøre noe du liker. Sammen med en som har demens. Vi samarbeider med Flekkefjord kommune for å nå ut til dem som vil få gleden av å få en aktivitetsvenn. Har du eller noen av dine behov for en aktivitetsvenn, eller ønsker å å bli aktivitetsvenn? Ta kontakt med Frivilligsentralen:) Du kan bli aktivitetsvenn på Tjørsvågheimen, Sundeheimen og for eldre hjemmeboende.

Frivillige møtes hver tirsdag kl 10.30-13 for å ha forskjellige aktiviteter sammen med beboerne på Tjørsvågheimen. De faste aktivitetene er rusletur rundt Søylandsvannet eller i sansehagen og bingo. Det kan også være tur til byen på kafe, båttur, større arrangementer etc. Alle frivillige skriver under på taushetserklæring, og blir tett fulgt opp av vår Frivillighetskoordinator Kaia:)

Boccia er en møteplass for menn på aktivitetssenteret og mannlige beboere. Her er det mye lått og løye. En flott sosial arena som skaper mye livsglede for både beboere og frivillige. Alle frivillige skriver under på taushetsløfte. Ta kontakt hvis du har lyst til å bidra som frivillig sammen med denne gjengen. Ta kontakt med Kaia 99297934.

Den kulturelle spaserstokk setter opp konserter,kulturkalender, teater etc på Tjørsvågheimen, Sundeheimen og Hidra omsorgssenter. Frivilligsentralen organiserer konsertene i samarbeid med Kultur-etaten og spillestedene. Konsertene blir annonsert med plakater på spillestedene, Flekkefjord Frivilligsentral sin hjemmeside og på facebook. Har du lyst til å være kultur-vert? Ta kontakt med Frivilligsentralen. En kulturvert tar imot artisten, legger tilrette for konserten, setter frem stoler og hjelper publikum på plass. Om det trengs så kan man også ønske velkommen til konsert:)

Et Digihjelpen-tilbud er et fast lavterskel veiledningstilbud på Flekkefjord frivilligsentral, hvor personer, som er sårbare i møte med digitale tjenester, kan få veiledning og hjelp. Tilbudet er gratis, og du trenger ikke å bestille time. Alle som bidrar som Digihjelpere har underskrevet en taushetserklæring. Du kan få Digihjelp hver onsdag kl 12:00-13:00. Flekkefjord frivilligsentral har nå flyttet til Dr. Krafts gate 19:) Velkommen:)

Har du lyst til å bidra med dugnad til fellesskapet i Flekkefjord er dette riktige gruppen for deg:) Vi hjelper til når det er arrangementer i byen, festivaler eller annet som man trenger hjelp til.

Har du litt tid å gi til en småbarnsfamilie i en begrenset periode? Det kan være familier som er i en presset situasjon. Det kan være sykdom, lite nettverk eller andre årsaker som påvirker familiens mulighet for å takle egne og andres forventninger og krav fra samfunnet.

Flekkefjord People at Work er nye bosatt mennesker sammen med medlemmer i Flekkefjord Rotaryklubb som tar på seg frivillig oppdrager som gir kvalifikasjoner, språkpraksis, skaper nettverk og gjør dem kjent i Flekkefjord. Prosjektet er inspirert av Byåsen Men At Work som vant Trondheim kommunes frivillighetspris 2017.

Røde kors og Frivilligsentralen samarbeider om prosjektet Flyktningguide. Frivillige flyktningguider og flyktninger kobles sammen og møtes et par timer i uka eller annenhver uke. Det skal passe for både den frivillige og den som får en guide. Slik blir flyktningen kjent med språk, kultur og lokalsamfunnet. Kom innom på frivilligsentralen, så kan vi ta en prat ogse om dette kan være noe for deg:) Ønsker du en flyktningguide? Da tar du også kontakt med Frivilligsentralen eller Røde kors i Flekkefjord:)

Ønsker du å bli frivillig på aktivitetstilbud for eldre eller i en av avdelingene på Tjørsvågheimen ? Frivilligsentralen driver et dagtilbud sammen med demenskoordinator på Tjørsvågheimen. Vi har frivillighetskoordinator og demenskoordinator hver dag som er sammen med de frivillige.

Vi har frivillige som er følgehjelp til lege, sykehus, tannlege etc. Alle frivillige må undertegne taushetserklæring.

Flekkefjord Gatefotball er et nyoppstartet sosialt tilbud som tilbyr fysisk aktivitet til de av oss som er over 18 år, og som har eller har hatt rusrelaterte utfordringer. I Flekkefjord Sparebank Arena arrangerer vi fotballtrening hver onsdag og fredag , uavhengig av hvilken form du er i. Dersom du heller vil være med på sidelinjen eller i andre roller rundt laget, er du selvfølgelig velkommen til det. Du kan møte direkte i hallen klokka 10:00, eller få transport fra Englevakten Cafè klokka 09:45.

Velkommen til Generasjonsleker 2026 i Flekkefjord sparebank arena lørdag 5. september kl 10-14.

Tjørsvågheimen har en stor flott hage som trenger mye stell. Her engasjeres frivillige og i tillegg hjelper Flekkefjord og oppland hagelag til med dugnad for å stelle og pleie hagen. Vi har også frivillige som bidrar med blomster og nyttevekster som de sår hjemme og så samles vi til en stor plantedag på forsommeren. Vi har også frivillige "gartnere" som hjelper med vedlikehold gjennom året. Har du lyst til å bidra ta kontakt med Kaia Feed Bruhjell tlf 99207934.

En møteplass for pensjonister som kom til Norge fra et annet land.

Kjenner du noen som pga isolasjon ikke får ha kontakt med sine venner, naboer, barn og barnebarn? Da kan KOMP være løsningen:) Ta kontakt med Frivilligsentralen!! Vi låner ut KOMP i en periode.

Temakafé for kreftpasienter og pårørende i Flekkefjord. Temakafeen er til for kreftrammede, pårørende og etterlatte og andre interesserte. Vi tar opp kreftrelaterte temaer og byr på ulike kulturelle innslag.

Det finnes forskjellig type leksehjelp. Ta kontakt med oss så ser vi om vi kan hjelpe deg:) Vi har stadig behov for frivillige leksehjelpere:) Alle leksehjelpere som gir hjelp til barn har godkjent politiattest. Marianne, 94148944

Frivillige skaper Livsglede på Hidra omsorgssenter og Sundeheimen

Vi har flere flotte lyttevenner på Søyland skole og Hidra skole. De setter av et par timer i uken fra uke 41 til våren til å være lyttevenn for elever i 3.-5. klasse. Det varierer litt hvilket kull vi bidrar i. Nå har vi startet rekruttering av nye lyttevenner til Sunde skole også da de også vil ha Lyttevenner på skolen sin. Alle lyttevenner skriver under på taushetserklæring og leverer godkjent politiattest.

Flekkefjord frivilligsentral flytter inn i Frivillighetens hus i Dr. Krafts gate 19 (Tidligere Byggeskikksenteret). Byggeskikksenteret har nå flyttet opp i 2. etg. og har nå blitt våre nye gode naboer. Vi disponerer lokalene i 1. etasje og skal vi dele dem med alle frivillige lag og foreninger og frivillige i kommunen som ønsker å legge til rette for åpne lavterskel-møteplasser og aktiviteter. Vi vil også legge til rette for at lag og foreninger kan har kurs og styremøter i huset. Kontakt for lån av lokaler: Marianne Hafte, mail: marianne.hafte@flekkefjord.kommune.no. Det er gratis for lag og foreninger å låne lokalene.

Modelljernbane er en rolig og spennende hobby hvor man kan lære flere fagfel.

Natteravnene drives av FAU på Flekkefjord ungdomsskole i samarbeid med Frivilligsentralen. Vi har natteravnere ute hver fredag utenom ferier. Lister over natteravnere sendes til foreldre på mail fra Flekkefjord ungdomsskole. Listen kan også fåes fra Frivilligsentralen. Oppmøte for natteravnere er på Spira.

Ønsker du å bidra med frivillig praktisk hjelp for eldre og andre som har utfordringer med små enkle oppgaver. Vi vet om flere som trenger din hjelp:)

Hver onsdag kl 11.00 treffes medlemmer i Revmatikerforeningen i Kirkegaten 52 . De holder på med forskjellig håndarbeid som man tar med hjemmefra. De har også en liten treningsøkt for å mye opp stive muskler og ledd. Har du lyst til å bli med i denne gjengen kan du ta kontakt med Revmatikerforeningen i Flekkefjord.

En formiddag i måneden arrangerer vi Seniorkino i Spira kl 14.00. Billetter kan kjøpes på nett eller i billettluka i Spira. Kinoforestillingenen annonseres på Flekkefjord kultursenter sin hjemmeside og på facebook/hjemmeside.

Velkommen til sosial møteplass i Dr. Kraftsgate 19 i Frivillighetens hus, hver fredag kl 11-13. Vi serverer kaffe og vafler som koster 30 kr. Møteplassen skal være en lavterskel-møteplass der vi drikker kaffe, har fine samtaler, strikking, bingo, skravleturer og tema. Alle er hjertelig velkommen.

Flekkefjord kommune er en Skravlekopp-kommune. Dette betyr at vi ønsker å bidra til mindre ensomhet og utenforskap ved å legge til rette for enkle menneskemøter over en skravlekopp:) Koppene er plassert ut på flere kafeer og møtesteder rundt i Flekkefjord. Kjøper du kaffe fra en skravlekopp betyr det at du ønsker å skravle med noen eller at du ønsker å gi en prat til et annet menneske.

Vi kjører på små turer i nærområdet.

Flekkefjord og Kvinesdal Frivilligsentral arrangerer i samarbeid med frivillig igangsetter, kommunene og diakoner sorg-grupper for innbyggere som har mistet noen. Oppstart av nye grupper etter behov. Påmelding på mail til en av frivilligsentralene.

Språkkafeen har åpent hver fredag kl. 11.00-13.30 i Frelsesarmeens lokaler.

Frivilligsentralen har kjøpt 4 Rikshaws sykler takket være gaver fra lokale banker, butikker, bedrifter og privatpersoner. Syklene står på Tjørsvågheimen, Sundeheimen og Hidra omsorgssenter. Alle som vil kan låne syklene, men vi krever at alle som vil låne dem må gjennomgå et lyn-kurs i håndtering av sykkelen. Når kurset er gjennomgått( ca 30 min), blir man sykkelpilot:) Vi har Frivillige sykkelkapteiner som gir opplæring. Ta kontakt med Frivilligsentralen om du trenger opplæring.

En møteplass for eldre ukrainere som vil være sosiale og aktive.

Vil du bli med ut på tur med LHL Flekkefjord og Frivilligsentralen? Hver mandag møtes gjengen ved Felleskjøpet og kjører felles i biler til utgangspunktet. Det er gratis å bli med. De som bruker bilene til felleskjøring får kompensasjon for dette. Kontaktperson: Svein Grønsund Tlf. 908 64 110

På Frivillighetens hus kan du treffe andre frivillige og delta på våre sosiale lavterskel-møteplasser. Hver onsdag kl. 12 er det Digihjelp og hver fredag kl. 11 er det Skravlekafe. Se eget program under.

Som del av integreringsprosjektet driver vi med Yoga for kvinner med fantastisk yoga instruktør og vår frivillige Natali Brestovskaya .

Åpen hall er et lavterskel aktivitetstilbud og sosial møteplass i regi av Frisklivssentralen Flekkefjord! Vi møtes hver tirsdag og fredag kl. 09:45-12:00 i Flekkefjord Sparebank Arena, sosialt rom 3. etasje. Tilbudet er gratis og åpent for alle - det er bare å møte opp!